우슬초 효능에 대해 알아보자

우슬초 효능

반갑습니다. 즐거운 금요일입니다.

오늘은 우슬초 효능에 대해 알아보겠습니다.

우슬초는 여성질환 개선에 좋습니다

 

생리 기간에 허리와 아랫배가 아프기도 한데, 우슬초는 생리통 뿐 아니라 무월경이나 

생리불순, 자궁출혈 등의 부인병을 예방하거나 치료에 도움이 된다고 하니 

여성분들이 달여드시면 좋습니다. 다만 월경과다 증상이 있으신 여성분이나 

임산부는 절대로 금물입니다.

 

우슬초는 변비개선에 좋습니다 

 

채소 등 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하면 장운동이 활발해져 변비에 걸리지 않는데, 

채소를 잘 섭취하지 않고 운동도 자주 하지 않으면 변비에 걸리기 쉽답니다. 

우슬초는 장운동을 활발하게 해주어 변비에 도움이 됩니다.

우슬초는 야뇨증치료에 좋습니다 

 

야뇨증이 있으신 분들은 깊은 잠을 못자고 중간에 깨게 됩니다. 수면이 부족하면 

건강한 일상생활에 차질이 생깁니다. 우슬초는 야뇨증을 치료하는 데 도움이 된다고 하니 

우슬초를 말려 차로 끓여 드시거나 달여서 드시면 좋습니다.

우슬초는 관절염완화에 좋습니다

 

남녀 공히 노화와 함께 관절염은 정말 힘들게 하는 질병 중에 하나입니다. 

특히 육체노동을 하신 분들은 관절통을 안고 삽니다. 우슬초를 달여서 복용하시거나 

술음 담가 드시면 뼈가 건강해져 퇴행성 관절염이나 류머티스성 관절염 등을 

완화하는데 많은 도움을 줍니다.

 

우슬초는 성인병 예방에 좋습니다

 

점점 나이 들면서 운동부족과 육류 섭취 등으로 인해서 콜레스테롤이 혈관 내에 쌓여 

혈액순환을 방해하면서 고혈압 증상이나 뇌졸중, 동맥경화, 뇌경색, 동맥경화, 고지혈증 등의 

성인병에 걸릴 위험이 커지게 됩니다. 

이상 우슬초 효능에 대해 알아보았습니다.