우엉차의 효능에 대해 알아보자

우엉차의 효능

반갑습니다. 망고빙수입니다.

오늘은 우엉차의 효능에 대해 알아보겠습니다.

우엉차에는 혈액순환을 촉진하는 사포닌이 인삼보다 더 많이 들어가 있습니다

아랍어로 비누라는 뜻을 가진 사포닌은 혈관을 깨끗하게 해주는데 

콜레스테롤과 지방 그리고 활성산소까지 제거를 해주기 때문에 비만과 노화 예방에도 

좋습니다. 사포닌 성분 덕분에 피지도 줄어들어서 피부결도 함께 좋아진다고 합니다.

우엉차는 식이섬유질이 풍부합니다.

우엉차에는 셀룰로오스,헤미셀룰로오스 등의 식이 섬유질이 풍부하고 위장속 수분을 흡수하는 

능력이 뛰어나기 때문에 변비에도 훌륭한 역할을 합니다.

우엉차는 체력보강에 좋습니다.

우엉에 들어있는 아르기닌은 단백질의 일종으로 성장호르몬을 촉진하고 체력을 강화시켜 줍니다.

우엉차는 다이어트와 당뇨에 좋습니다.

우엉차안의 이눌린은 몸안의 불필요한 수분을 제거해주기 때문에 

부종과 다이어트 그리고 당뇨,신장에도 좋다고 합니다

우엉차는 고기를 먹은후에 먹으면 좋습니다.

우엉은 체내의 독소를 빼주기 때문에 특히 고기를 먹고 우엉차를 먹는게 좋습니다.

우엉차는 피부질활에도 좋습니다.

탄닌은 몸에 소염작용을 돕기 때문에 아토피,건선,습진,두드러기 같은

 피부질환에도 도움을 준다고 합니다

이상 우엉차의 효능에 대해 알아보았습니다.