아로니아의 다양한 효능 알아보자

아로니아의 다양한 효능

반갑습니다. 기분좋은 화요일입니다.

오늘은 아로니아의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.

아로니아는 피부미용에 좋습니다.

아로니아를 꾸준히 먹으면 체내의 콜라겐과 지질층이 산화되는걸 막아줘서

피부노화 물질인 프리라디칼을 제거해 준다고 합니다

이는 탄력있는 피부를 유지하는데 많은 도움을 준다고 합니다.

아로니아는 정력향상에 좋습니다.

아로니아는 천연 비아그라라고 불릴 정도로 남성분들 정력에 좋다고 합니다

특히 복분자보다 더 좋다고 합니다. 이유는 피가 흐르는 혈관을 확장시켜서 

생식기로 흐르는 피의 양을 증가시켜 발기력을 높혀준다고 합니다.

아로니아는 항암효과가 있습니다.

아로니아에 함유된 안토시아닌 성분이 항염 및 항암작용을해서 

암 예방 및 치료에 좋습니다. 아로니아의 안토시아닌 함유량은 자연계에 존재하는 

식품 중 가장 풍부합니다.

아로니아는 혈액순환 개선과 혈관강화에 좋습니다.

아로니아 열매는 혈액순환을 개선하고 혈관을 강하게하여 심장질환의 위험을 줄여주는데 

많은 도움을 준다고 합니다. 이런 혈액과 혈관에 관련된 효능은 활성산소를 줄이는 효능과 합해져 

당뇨병과 기타 심혈관 질환의 예방에 도움을 줍니다.

또한 아로니아는 혈압을 정상수준으로 유지하는데도 도움을 준다고 합니다

대체적으로 어두운색상의 베리류는 혈압을 정상수준으로 유지하고 혈관 경련을 

방지하는것으로 알려져 있다고 합니다

아로니아는 뇌건강에 좋습니다.

아로니아를 꾸준히 먹으면 뇌 신경세포를 손상시키는 독소를 제거해서

각종 뇌질환을 예방 및 개선하는데 좋고 기억력을 향상시키는데 도움을 줘서 

치매를 예방에 아주 좋습니다.

아로니아는 다이어트에 좋습니다.

아로니아에 함유된 클로로겐산 성분이 체내의 지방과 탄수화물의 흡수를 억제시키는 

작용을 하며 카네킨 성분은 체지방을 감소시켜서 다이어트에 좋습니다.

이상 아로니아의 다양한 효능에 대해 알아보았습니다.