산초의 다양한 효능에 대해 알아보자

산초의 다양한 효능

반갑습니다. 망고빙수입니다.

오늘은 산초의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.

위건강과 소화촉진 개선에 좋습니다.

산초는 위장의 기능을 강화해 주고 소화를 촉진해주는데도 좋습니다

위에서 소개한 산초의 산쇼올 성분 때문인데 이 성분은 위장을 자극해서 

소화를 촉진해서 위장기능을 강화시켜준다고 합니다

특히 식체나 소화불량인 경우 산초를 먹게 되면 좋습니다.

숙취해소에 좋습니다.

산초는 과음으로 인한 숙취끼가 있어 속이 메스꺼울때 섭취하게 되면 

위를 자극해서 속을 가라 앉혀주고 진정시켜 주는 작용을 합니다.

앞서 말한 이뇨작용을 촉진해서 체내 알콜성분의 배출도 촉진시켜 주기 때문에 

숙취에 도움이 된다고 합니다

면역력증진과 항암효과에 좋습니다.

산초는 면역력을 강화시켜 주는데도 좋습니다. 국내 한 연구진은 실험결과를 통해서 

산초가 신체 면역력을 증진시키는데큰 도움이 된다는 발표를 한적이 있으며 

더 나아가 산초가 자궁경부암,대장암,췌장암 등

각종 암에 대해 항암활성 작용도 한다고 알려져 있습니다.

진통효과에 좋습니다.

산초열매의 껍질에는 게라니올리모멘이라는 성분이 함유되어 있는데 

이 성분은 통증을 가라앉히는 진통효과를 지니고 있다고 합니다

실제로 예전의 우루 조상들은 치통을 앓을때

산초를 입에 머금고 치통을 가라앉히기도 했습니다.

노폐물배출에 좋습니다.

산초는 이뇨작용을 촉진해줍니다. 이뇨작용 촉진을 통해 신장의 부담을 덜어주고 

체내 노폐물의 배출을 도와주게 되는것입니다.

또 이런 이뇨작용을 통해 몸의 부종까지도 가라앉혀 주는데 도움을 줍니다.

호흡기건강에 좋습니다.

산초는 폐나 기관지 등 호흡기 건강에도 좋다고 합니다

특히 기침,가래,천식 등을 개선시켜주고 완화해주는데 도움을 주고

황사나 미세먼지 등에 의해 호흡기가 많이 약해졌을때도 좋다고 합니다

산초열매를 짜낸 산초 기름도 많이들 드시는데

이런 산초기름을 아침,저녁으로 공복에 한술씩 드시면 

기관지 질환 또는 천식에 매우 좋습니다.

이상 산초의 다양한 효능에 대해 알아보았습니다.