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산수유가 우리몸에 좋은 효능
반갑습니다. 신나는 목요일입니다.
오늘은 산수유가 우리몸에 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다.
다이어트에 좋습니다.
여성의 신체가 노화가 진행될수록 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 줄어들며
지방분해하는 속도도 떨어져서 체내에 지방이 축적됩니다. 산수유는 로가닌 성분을
풍부하게 함유하고 있어 여성호르몬인 에스트로겐 수치를 올려주어
체내에 지방이 축적되는 것을 방지해 줍니다.
정력향상에 좋습니다.
산수유에 다량으로 함유되어 있는 코르닌 성분은 부교감신경을 자극하여 흥분시켜
정력향상에 매우 효과적입니다. 노화가 진행되며 자연적으로 쇠퇴하는 정력 감퇴 현상을
산수유 과육을 달인 물을 꾸준하게 섭취하면 증상 완화에 많은 도움이 됩니다.
신장기능 개선에 좋습니다.
산수유에는 코르닌 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 코르닌은 체내의 부교감신경을
자극시켜 흥분되게하여 신장기능을 강화하는 효과가 있습니다.
산수유를 주기적으로 섭취하면 신장기능 개선하는데 많은 효과가 있습니다.
고혈압 완화에 좋습니다.
과다한 스트레스와 피로, 맵고 짠 음식의 다량 섭취로 인해 유발되는 고혈압은
오늘날 성인병의 주요 원인입니다. 산수유는 혈압을 낮춰주는 역할을 하여 혈압을 정상화 하여
고혈압 예방에 좋습니다. 산수유 과육보다 말린 산수유 씨를 달여 먹으면 더 좋습니다.
이상 산수유가 우리몸에 좋은 효능에 대해 알아보았습니다.
남은 시간도 즐거운 하루 보내세요~