우리몸에 좋은 모과 효능에 대해 알아보자

우리몸에 좋은 모과 효능

모과는 모과나무의 열매라고 합니다. 

오늘은 우리몸에 좋은 모과 효능에 대해 알아보겠습니다.

모과는 감기예방에 좋습니다.

모과에는 사포닌과 플라보노이드, 비타민C, 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 

감기예방은 물론, 기관지염이나 폐렴에 좋으며 특히 만성화된 기침을 잡는데에도 

모과가 많은 도움이 됩니다.

모과는 기관지 질환개선에 좋습니다.

모과에 함유되어 있는 사포닌 성분은 폐를 도와주어 가래를 삭히고 기침을 멎게 합니다. 

꾸준히 섭취하시게 되면 만성 기관지염에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다고 합니다. 

우리에게 익숙한 목캔디의 주재료가 모과라고 합니다.

모과는 항염증 개선에 좋습니다.

모과는 과잉염증반응을 조절하는 항염증 효능이 있다고 합니다. 실제로 여러 연구를 통해 

모과가 아토피성 피부염을 비롯한 각종 염증을 완화하는데에 효과가 있다는 

사실이 밝혀졌다고 합니다.

모과는 소화촉진에 좋습니다.

모과는 소화효소의 분비를 촉진시켜주어 소화가 잘 되지 않거나 속이 울렁거리는 

증상을 완화시켜주는데에 많은 도움이 된다고 합니다. 특히, 모과에 함유되어 있는 

타닌 성분은 수렴작용이 있어 설사를 완화시켜주는데에 좋습니다.

모과는 피부미용에 좋습니다.

모과에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 탄력있고 촉촉하게 만들어 주며 

기미, 주근깨 개선하는데에도 많은 도움이 됩니다.

모과는 숙취해소에 좋습니다.

모과는 음주 후 술독해소에 좋기 때문에 술 마신 다음날 섭취하시게 되면 숙취해소는 

물론 갈증해소에도 많은 도움이 됩니다.

이상 우리몸에 좋은 모과 효능에 대해 알아보았습니다.