맥문동의 다양한 효능에 대해 알아보자

맥문동의 다양한 효능

반갑습니다. 망고빙수입니다.

오늘은 맥문동의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 맥문동은 불면증개선에 좋습니다.

맥문동은 열로 인해 가슴이 답답하고 불안한 증상을 치료하는 효능이 있으며 

불면증과 여러가지 스트레스로 인해 발생하는 증상 개선을 완화해 줍니다. 그리고 어른이나 어린아이의 

불면증 개선에 도움을 주며 틱장애와 주의력 결핍과 과잉행동에도 많은 도움을 줍니다.

2. 맥문동은 위장건강에 좋습니다.

맥문동은 위은 기운을 도와주고 진액을 생성시키는 익위생진의 효과도 있습니다.

그리고 페의 열을 식혀주며 위장의 열도 제거해 줍니다.또한 위점막 생성에도 도움을 주고 

위장도 보호해주고 위염 증상완화에도 아주 좋습니다.

3. 맥문동은 소화기건강에 좋습니다.

맥문동은 한의학에서 익위생진이라고 해서 위를 보호하고 진액을 생성하는 기능이 있습니다.

그리고 혀와 인후가 건조한 증상이 있거나 장이 건조해서 변비가 생기는 것을 완화 해줍니다.

그리고 맥문동 추출물을 섭취한 그룹을 조사한 결과 그렇지 않는 그룹보다 변비질환이 완화된 결과를 보였습니다.

또한 맥문동은 위장의 열도 제거해주고 위염을 완화하고 갈증 해소에도 좋습니다.

4. 맥문동은 다이어트에 좋습니다.

맥문동에는 사포닌과 오피오포고닌 성분이 다량을 포함되어 있어서 기운과 진액을 보충해줍니다.

그리고 인체의 수분을 보충해주고 피부의 열기를 식혀 줍니다. 또한 건조한 피부도 촉촉하게 해줍니다.

그리고 맥문동은 열량이 적어서 살이 찌찌않고 이뇨작용을 해서 불필요한 성분이 

몸에 지방으로 쌓이는 것을 예방하는데 좋습니다.

5. 맥문동은 호흡기질환 개선에 좋습니다.

맥문동에는 사포닌과 오피오포고닌 성분이 다량을오 들어 있습니다. 이 성분은 우리 몸이 진액이 

부족해서 생기는 마른기침이나 기관지염 치료에 도움이 됩니다. 그리고 폐의 기능을 도와주고 

감기로 인해 발열이나 인후염등에 도움을 줍니다.또한 사포닌 성분이 거담작용을 해서 

기침과 가래증상을 없애는데 아주 좋습니다.

이상 맥문동의 다양한 효능에 대해 알아보았습니다.