은행 효능에 대해 알아보자

은행 효능

반갑습니다. 망고빙수입니다.

오늘은 은행 효능에 대해 알아보겠습니다.

뼈질환에 좋습니다.

은행에 비타민D의 전구체인 엘고스테린이라는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 

엘고스테린은 칼슘의 흡수량도 높여주기 때문에 골다공증 예방효과가 

있고 갱년기 여성, 나이드신 어른들이 섭취하시면 좋습니다.

은행은 기관지에 좋습니다.

은헹에 함유되어 있는 아미그달린은 호흡중추에 진정작용을 해주어 호흡을 안정시켜주고 

기침이나 천식 증상을 완화하는 효과가 있다고 합니다. 하루 적장량씩 꾸준히 섭취하시게 되면 

전반적인 기관지 건강을 개선하는데에 많은 도움이 될 수 있다고 합니다. 

다만아미그달린 성분은 독성이 강한 성분이라고 합니다. 이 효능을 보실려는 목적으로 

은행을 섭취하려면 섭취전 반드시 의사 등의 전문가와 상담하시기 바랍니다.

혈관건강에 좋습니다.

은행에 함유되어 있는 징코플라톤이라는 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 

혈전을 제거하는 작용을 한다고 합니다. 꾸준히 섭취하시게 되면 동맥경화, 심근경색, 

고혈압 등과 같은 심혈관 질환을 예방해주고 혈액순환을 개선하는데에도 

많은 도움이 됩니다.

숙취해소에 좋습니다.

은행에는 주독을 해소하는데에 좋은 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 

숙취해소나 술안주용으로 적합하다고 합니다. 단, 안주로 먹을때 과다 섭취하지 않도록 주의해야합니다.

폐건강에 좋습니다.

은행을 꾸준하게 섭취하시게 되면 가래, 기침, 천식 증상을 완화시켜주는데에 효과적이고 

결핵균을 억제시켜주는데에도 아주 좋습니다.

면역력강화에 좋습니다.

은행에는 단백질, 전분, 펙틴. 히스티딘 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 

이 성분들이 면역력을 강화 시켜주는데에 도움을 주기 때문에 바이러스가 우리의 몸에 침투하는 것을 

막아주고 폐기능을 완화사는데에 도움을 됩니다.

이상 은행 효능에 대해 알아보았습니다.