아로니아의 다양한 효능 반갑습니다. 기분좋은 화요일입니다. 오늘은 아로니아의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 아로니아는 피부미용에 좋습니다. 아로니아를 꾸준히 먹으면 체내의 콜라겐과 지질층이 산화되는걸 막아줘서피부노화 물질인 프리라디칼을 제거해 준다고 합니다이는 탄력있는 피부를 유지하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 아로니아는 정력향상에 좋습니다. 아로니아는 천연 비아그라라고 불릴 정도로 남성분들 정력에 좋다고 합니다특히 복분자보다 더 좋다고 합니다. 이유는 피가 흐르는 혈관을 확장시켜서 생식기로 흐르는 피의 양을 증가시켜 발기력을 높혀준다고 합니다. 아로니아는 항암효과가 있습니다. 아로니아에 함유된 안토시아닌 성분이 항염 및 항암작용을해서 암 예방 및 치료에 좋습니다. 아로니아의 안토시아닌 함유량은..
미역의 다양한 효능 반갑습니다. 비오는 화요일입니다. 오늘은 미역의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 미역은 빈혈예방에 좋습니다. 미역에는 철분과 엽산이 함유되어 있는데 이는 빈혈을 예방하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 미역은 중금속해독에 좋습니다. 미역의 끈끈한 점액질 성분이 바로 알긴산인데 이게 체내에 쌓인 중금속 등을 체외로 배출해주는 효능이 아주 뛰어나다고 합니다. 미역은 조혈작용을 합니다. 미역은 철분이 많이 함유되어 있는데 이는 피를 만들어내는 효과가 있어서 출산후 미역국을 많이 먹는다고 합니다.남성분들 이제 왜 출산후 미역국을 많이 먹는지 알기 바랍니다. 미역은 변비예방에 좋습니다. 미역의 알긴산이 장운동도 활발하게 만들어서 변비에 효과가 좋습니다. 미역은 골다공증 예방에 좋습니다. 미역..
문어의 다양한 효능 반갑습니다. 신나는 화요일입니다. 오늘은 문어의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 문어는 노화방지에 좋습니다. 문어의 나이아신과 비타민E 성분이 세포의 노화를 억제시켜주고 또한 세포들을 활성화시켜서 피부노화 방지에 좋습니다. 문어는 두뇌발달에 좋습니다. 문어에는 DHA,EPA성분이 풍부하게 함유되어 있어서 기억력을 향상시켜주며 학습 능력을 향상시켜준다고 합니다 문어는 혈관계질환 개선에 좋습니다. 문어속에는 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 타우린이 우리몸에 나쁜 콜레스테롤 및 중성지질을 억제시켜줘서혈액이 맑아지고 혈관이 깨끗해져 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.이는 고혈압,뇌졸증,동맥경화 등 각종 혈관계질환 개선 및 예방에 좋습니다. 문어는 생리불순 개선에 좋습니다. 문..