망고빙수

중년여성의 건강관리의 중요성 오늘은 중년여성의 건강관리의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 중년여성이 되면 근력이 떨어집니다. 그래서 40대 초반, 30대, 또는 20대에서부터 꾸준하게 운동을 하는 것이 좋습니다. 효과적인 운동을 하기 위해서는 먼저 기본적인 스트레칭이 필수입니다. 고혈압이, 심장병, 각종 신체적인 질환으로부터 위험을 유발할 수 있는 병을 가지고 있는 사람은 운동을 시작하기 전에 의사와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 그리고 주기적으로 건강검진을 받는것을 추천합니다. 건강한 사람이라 하더라도 건강검진을 해보면 아픈곳을 발견할 수도 있습니다. 우리의 맥박수는 정상인지 체크하고 먼저 식습관을 관리를 해야합니다. 운동시간은 자기에게 맞는 운동을 선택하고 걷기 위주의 운동을 추천드립니다. 중년여성의..

빈센트 반 고흐는 서양 미술사에서 가장 위대한 화가 중 한 명으로 20세기 미술에 많은 영향을 미쳤습니다. 살아있는 동안 900여점의 미술 작품을 그렸고 가족이 미술상이었는데도 생전에 팔았던 작품은 〈아를의 붉은 포도밭〉 단 한 점입니다. 빈센트 반 고흐가 사망 후 10년이 지난 1901년 파리에서 열린 반고흐의 회고전에서 작품 세계가 재평가되었고 이후 현대 미술에서 가장 중요한 화가라는 명성을 얻었습니다. 반고흐의 대표작으로는 〈별이 빛나는 밤〉, 〈붓꽃〉, 〈아를의 침실〉, 〈자화상〉 등이 있습니다. 반고흔는 1853년 네덜란드의 시골마을 준더르트에서 태어났습니다. 목사였던 아버지의 영향으로 집안 분위기는 엄숙하고 종교적이었고 1885년까지 벨기에와 네덜란드 각지를 떠돌며 풍경화, 정물화, 인물화를 ..

반갑습니다. 망고빙수입니다. 오늘은 토요일 공휴일 주말대출 가능한곳에 대해 알아보겠습니다. 주말이나 공휴일에 대출이 가능한 상품들이 있을까요? 금융기관은 주말이나 공휴일에 지점에서 영업은 하지 않습니다. 하지만 대출은 전산업무로 처리해서 대출이 가능한 상품들이 많이 있습니다. 케이뱅크 슬림K 신용대출은 가계신용대출상품으로 대출대상은 신용등급이 1~7등급 고객 중 당행 심사기준을 충족하는 고객입니다. 대출한도 최대 5,000만원까지 가능하고 개인의 신용상태에 따라 차등적용됩니다. 보유중인 케이뱅크 대출 및 타 금융기관 대출, 카드론 등에 따라 한도 차등 가능 상환방식은 원리금균등분할상환이고 대출기간 1년, 2년, 3년입니다. 카카오뱅크 마이너스 통장대출은 우량 신용등급의 직장인 급여소득작 대출대상입니다. ..

신장이 안좋을때 먹으면 좋은 음식 반갑습니다. 망고빙수입니다. 오늘은 신장이 안좋을때 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 신장에 올리브 오일이 좋습니다. 고혈압과 심장병은 신장병을 일으키고 올리브유는 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또 올리브유에는 항산화제와 항염증 성분이 들어 있어 심장병이나 각종 암의 위험을 줄여줍니다. 신장에 사과가 좋습니다. 크랜베리처럼 사과는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤, HDL의 농도를 높이며 심장 건강을 증진시키는 강력한 항산화 작용을 한다고 한다. 사과에는 항산화제, 항염증성 화합물 등 다양한 생리 활성 화합물이 들어 있는 반면 칼륨은 적어 신장에 좋은 식품입니다. 신장에 양파가 좋습니다. 양파는 암과 심장병에 효과가 있는 항산화제를 함유하고 있어 암과 심..

몸에 좋은 수박 효능 수박은 여름의 대표적인 과일 중 하나입니다. 오늘은 몸에 좋은 수박 효능에 대해 알아보겠습니다. 항암효과 수박에는 붉은 색소와 리코펜이 풍부해 인체에 해로운 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지해서 암세포가 자라지 않도록 도와줍니다.특히 유방암이나 전립선암을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 피부미용 수박은 수분 함량이 높고 베타 카로틴, 리코펜, 비타민 C가 풍부하여 피부 노화를 방지하고 피부 세포가 손상되는 것을 방지한다. 또한 피부에 있는 수박과 비타민 B의 살은 피부를 건강하고 탄력있게 해준다. 그리고 수박의 승인은 염증을 완화하고 여드름과 피부 문제를 완화하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이뇨제, 해독 수박에는 원소 주기 중간 대사물인 시툴린이라는 아미노산이 다량 함유..

1. 삼고초려 유비가 공명을 만나기 위해 높은 신분에서도 3번의 힘든 여정을 떠나 찾아가 결국 그를 대려왔다. 2. 수어지교 주군과 신하가 마치 물과 물고기의 관계처럼 가까운 사이를 말하며 제갈량을 대려온 이후 유비를 뜻하는말. 3. 백미 여러명의 사람중 가장 뛰어난 사람이며 제갈량이나 장수들에게 많이 쓰인다. 그외 전쟁중 주군의 아이와 아내를 위해서 적진으로 뛰어간 조운자신은 한 주군만 섬긴다며 목을 치라는 관우그리고 적이긴 하지만 한때 자신에게 잘해준것을 알고"이 술잔이 식기전에 적장의 목을 배어 오겠다!" 라며 달려간 관우의 의리많은 전략과 전투 명언이 숨겨져 있으며 그 역사는 어마어마할 정도로 깊다고한다그리고 이러한 삼국지가 나오면서 자연스럽게 등장한 여러명의 무명화가들 그들은 각기 서태우의 집이..

몸에 좋은 개똥쑥 효능 반갑습니다. 망고빙수입니다. 오늘은 몸에 좋은 개똥쑥 효능에 대해 알아보겠습니다. 개똥쑥은 피부미용에 좋습니다. 개똥쑥은 비타민A군 뿐만아니라 비타민C군도 풍부하게 함유되어 있어서피부의 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해서 노화방지에 좋습니다.더불어 칙칙한 피부를 밝고 화사하게 바꿔주는 효능까지 있습니다. 개똥쑥은 변비개선에 좋습니다. 녹색약초답게 개똥쑥에는 식이섬유가 아주 풍부하게 들어있습니다.식이섬유는 대장의 운동을 활발하게 만들어줘서 쾌변을 유도한다고 합니다. 개똥쑥은 항암작용에 좋습니다. 개똥쑥의 효능하면 바로 떠오르는게 항암작용인데 개똥쑥은 일반 항암제보다 1200배나 달하는 항암효과가 있다고 하니 정말 대단한 효능입니다. 개똥쑥은 면역력증진에 좋습니다. 개똥쑥에 함유되어 ..

반갑습니다. 행복한 일요일입니다. 오늘은 국민은행 경찰공무원 대출에 대해 알아보겠습니다. 국민은행 경찰공무원 대출은 저렴한 대출금리로 최대 2억원까지 여유있게 대출이 가능합니다. 경찰공무원 맞춤형 보험서비스와 은행거래 수수료우대 혜택까지 드리는 경찰공무원 전용 상품입니다. 대출대상은 경찰청 소속의 정규직 공무원, 경찰 임용예정자 및 재직기간 3개월 이상의 경찰청 소속 무기계약직으로 KB국민은행 실시하는 대출심사를 통과한 고객입니다. 국민은행 경찰공무원 대출의 대출가능금액은 연소득의 200%에서 250%까지 가능하고 최대한도는 2억원까지입니다. 종합통장자동대출은 최대 1억원 이내입니다. 경찰 임용예정자는 최대 2000만원까지 가능합니다. 무기계약직은 연소득의 150% 이내에서 최대3000만원까지 가능합니다..

반갑습니다. 즐거운 휴일입니다. 오늘은 키움저축은행 친구론에 대해 알아보겠습니다. 키움저축은행 친구론은 키움저축은행에서 출시한 신용대출입니다. 그럼 키움저축은행 친구론의 대상고객, 대출한도, 대출기간, 상환방식 , 대출금리 등에 대해 상세히 알아보겠습니다. 키움저축은행 친구론은 소득확인이 가능하고 재직기간이 3개월 이상인 직장인 전용대출상품입니다. 대출한도는 최대 2000만원이내로 대출이 가능하고 신용등급별로 차등적용됩니다. 대출기간은 1년에서 최대 5년까지 가능하고 이자부과시기는 매월 정해진 날짜입니다. 키움저축은행 친구론의 상환방식은 만기일시상환방식과 원리금균등분할 상환방식이 있습니다. 대출금리는 최저 최저 연 13.9%에서 최고 연 24.0%까지이고 고객님에 따라 차등적용됩니다. 키움저축은행 친구론..

우리몸에 좋은 모과 효능 모과는 모과나무의 열매라고 합니다. 오늘은 우리몸에 좋은 모과 효능에 대해 알아보겠습니다. 모과는 감기예방에 좋습니다. 모과에는 사포닌과 플라보노이드, 비타민C, 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 감기예방은 물론, 기관지염이나 폐렴에 좋으며 특히 만성화된 기침을 잡는데에도 모과가 많은 도움이 됩니다. 모과는 기관지 질환개선에 좋습니다. 모과에 함유되어 있는 사포닌 성분은 폐를 도와주어 가래를 삭히고 기침을 멎게 합니다. 꾸준히 섭취하시게 되면 만성 기관지염에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다고 합니다. 우리에게 익숙한 목캔디의 주재료가 모과라고 합니다. 모과는 항염증 개선에 좋습니다. 모과는 과잉염증반응을 조절하는 항염증 효능이 있다고 합니다. 실제로 여러 연구를 통해 ..